2013年 04月 08日 ( 1 )

3 good things

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お散歩で見つけた八重の水仙?
いつも通っていたのに、
マシューがチョロチョロしたおかげで初めて気づきました。


水仙の花言葉は「自己愛」だそうですが、
それを聞くと少し見方が変わるかも。


最近聞いた話ですが、
前向きに生きていると長生きするそうです。
そのために、夜寝るときにその日にあったよいこと、
10円拾ったとか、電車で席を譲った人を見たとか、
些細なことでもいいので3つ思い出す。
それがとってもいいそうです。


「ああ、今日はいい日だった〜」
と感謝することが良い眠りにつながり、
リラックスするのでしょう。
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by brighten-s | 2013-04-08 12:32 | Comments(8)